energetische Hygiene - für mehr Energie & Wohlbefinden, gegen Stress & Elektrosmog
Heutzutage sind die Einwirkungen von außen auf uns Menschen so hoch, wie nie zuvor in der Geschichte. Täglich erreicht uns eine Flut an Informationen und unser Gehirn ist damit überfordert, permanent zu selektieren und Prioritäten zu setzen. Dies führt vielmals zu Stress, Energieverlust und dazu, dass wir unsere Gegenwart nicht bewusst leben, nicht im Augenblick, nicht aufmerksam und achtsam.
Doch es gibt ein paar einfache Methoden die dir helfen, wieder die nötige Klarheit herzustellen, die "Wolke" um dein Gehirn zu beseitgen und deinen Energiezustand wieder zu erhöhen.
energetische Hygiene
Ziel der energetischen Hygiene ist es, vorhandene Energieblockaden oder fehlgeleitete Energien zu beseitigen, um somit einen hohen und ausgeglichenen Energiezustand zu erreichen. Dabei handelt es sich hier nicht um die Energieproduktion (ATP) deiner Zellen, sondern um deine Lebenskraft, dein Ch´i. Dieses ist nachweisbar in deinen Chakren inkl. deiner Aura und im Netz der Meridiane lokalisiert. Ist dein Ch´i stark und ausgeglichen, so trägt dies u.a. auch zu einem starken Immunsystem bei.
Woher weiß ich, wie es um mein Ch´i steht?
Um dies herauszufinden gibt es verschiedene Varianten. Subjektiv wirst du es an einem allgemeinen Unwohlsein bemerken. Ich persönlich nutze für meine "Bestandsaufnahme" meinen Healy. Denn hier kann ich sowohl eine Aura-Analyse durchführen, als auch eine Analyse meiner Chakren und Meridiane. So weiß ich genau Bescheid. 😉
dein Ch´i im Gleichgewicht
Ich gebe dir hier nun drei Prinzipien an die Hand, mit welchen du innerhalb von Minuten einen guten energetischen Zustand herstellen kannst. Diese kannst du frühmorgens, aber auch öfters am Tag anwenden.
1. Harmonisiere dein bioenergetisches Feld
Ein Ungleichgewicht, egal ob im körperlichen, mentalen oder geistigen Bereich, führt immer dazu, dass Energien nicht richtig fließen können und Prozesse nicht richtig ablaufen können. Durch die Harmonisierung deines bioenergetischen Feldes, mithilfe der Chakren- und Meridianprogramme, schaffst du hier eine optimale Voraussetzung. Außerdem kannst du dich zusätzlich durch weitere, für dich nützliche Programme individuell unterstützen.
2. "Entswitchen"
Das Gegenteil vom "Entswitchen" ist das "Switchen". Hierbei findet quasi ein Umschalten im zentralen Nervensystem statt, sodass dies alle Reize entgegengesetzt beurteilt. Dies kann dazu führen, das der Organismus nicht mehr weiß, was für ihn gut oder schlecht ist. Ursachen dafür sind u.a. Stress, v.a. auch in Kombination mit technischem Elektrosmog, Verkrampfungen und Übersäuerungen. Unter "Switching" leiden heutzutage 70-90% der Menschen. Das "Entswitchen" führt dazu, dass du dich zum einen danach besser fühlst und zum anderen wirst du feststellen, dass wieder Klarheit in deinem Gehirn herrscht. Es konnte auch nachgewiesen werden, dass dein Energiestatus im Meridiannetz sich deutlich verbessert und dein Ch´i ansteigt und sich harmonisiert.
Übungen zum "Entswitchen"
(jede Übung ca. 20 Sekunden)
a) Augenbrauenmassage (überkreuz)
b) Ohrenmassage (überkreuz)
c) Lippenmassage
d) Kopfhautmassage
Nutze außerdem zur Ursachenbekämpfung die
Healy Programme gegen Stress, zur Muskelentspannung, zur Entsäuerung und das Schutzprogramm gegen Elektrosmog. Denn setzt du dich den Ursachen erneut schutzlos aus, kommt es nach einer gewissen Zeit zu einem Re-Switching.
3. Vokal-Singen
In Europa gibt es 5 Vokale: U, O, A, E und I. Diese unterscheiden sich in ihrer Frequenzhöhe. Singst du diese, so wirst du feststellen, dass jeweils unterschiedliche Teile deines Körpers in Resonanz gehen und mitschwingen. So bringt z.B. das U v.a. die unteren Köperteile und somit die unteren Chakren in Schwingen, während A die Körpermitte und I den Kopf inkl. der oberen Chakren in Schwingung bringt. Singst du nun alle 5 Buchstaben/Töne nacheinander, so erfasst du alle Chakren und das gesamt Netz der Meridiane.
Übung: Singe für jeweils ca. 20 Sekunden die Buchstaben U, O, A, E und I hintereinander.
Auch hierdurch steigt dein Ch´i und wird harmonisiert.
Körper, Geist & Seele
Die Kombination aus diesen 3 Methoden führen dich zu einem Gefühl des Ganzsein und Einsseins von Körper, Geist & Seele. Du wirst danach voller Energie in die kommenden Stunden hineingehen. Denke daran, dass ein starkes, ausgeglichenes Ch´i auch deine Selbstheilungskräfte und dein Immunsystem unterstützt.
Übrigens, wenn du wissen möchtest, mit welchen ätherischen Ölen du deine Chakren zusätzlich unterstützen kannst, dann schreib mir einfach eine Nachricht und ich schicke dir eine ausführlche Übersicht dazu. 😉
Ich wünsche dir viel Spaß beim ausprobieren und Energietanken! Wenn du Fragen hast, so melde dich gern bei mir.
Liebe Grüße,
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